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육류/유제품/어류

우유의 자폐와 골절, 암 팩트체크 l 닥터딩요 + 1우유는 균형 잡힌 식단의 일부로 포함할 수 있는 중립적인 식품이며, 과도하게 걱정할 필요는 없지만, 유제품 중에서는 요거트와 치즈와 같은 발효유가 건강상 이점이 더 많다고 제시합니 . . . 2025-10-19
스테이크를 미디움 레어로 먹어야 하는 이유 [… + 1주요 내용 요약 1. 모든 문화권의 날것 섭취와 강력한 인간의 위산 인간의 위산 농도: 인간의 위산 농도는 지구상에서 가장 낮은 축에 속하지만 (pH 1.5), 이는 고양이(p . . . 2025-10-18

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곡물/두류/견과

콩밥, 두부 진짜 몸에 해로운가? l 콩, 피…영상에서 다루는 주요 내용은 다음과 같습니다. 1. 콩의 항영양소에 대한 오해와 진실 ✅ 피틴산 (Phytic Acid) 우려점: 칼슘, 철분 등 미네랄 흡수를 방해한다고 . . . 2025-10-18

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과일채소

[닥터쓰리]-[해독주스는 정말 건강에 좋을까?… + 1이 동영상은 해독 주스를 포함한 채소와 과일 섭취의 문제점을 식물 독소와 항 영양소의 관점에서 설명하며, 미네랄 섭취를 위해 육류를 더 효과적인 대안으로 제시합니다.다음은 영상의 . . . 2025-10-19

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향신료/재료

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음료/술

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기타/가공식품

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